نگارنده در این کتاب ضمن برشمردن توانایی های مغز انسان، اجزای مختلف تشکیل دهنده مغز و کارکردهای هر یک را تشریح کرده است .وی در ادامه به عواملی اشاره  می کند که به تقویت توانایی های مغز، همچنین زایل شدن آن منجر می گردد .عواملی  چون :استفاده از غذاهای مختلف، میوه ها، کربوهیدرات ها، کالری ها، چای، کافئین،  و مواد مخدر .در جای جای کتاب، به ارتباط مغز با سایر اعضای بدن توجه شده است .