می گویند عادات قدیمی به سختی از بین می روند و یا غیرممکن است بتوان الگوهای رفتاری کهنه را تغییر داد. با این وجود کتابی که در دست دارید برمبنای نوعی باور تالیف شده که معتقد است افکار و رفتارهای نهادینه شده رانیز می توان به شکل واقعی ریشه کن کرد؛ ضمن اینکه موثرترین راه برای ازمیان برداشتن این عادت ها کار کردن روی ساختارهایی است که این عادات فکری را شکل داده و به حمایت از آنها ادامه می دهند.وین دایر در این اثر روش های تساهل و مدارا و انعطاف پذیری در رفتار و خلقیات را تشریح کرده است. چنین مباحثی مبنای تغییر رفتارها و نگرش هایی است که تصور می کنیم وحی منزل هستند و هیچ نیرویی قادر به تغییرشان نیست. این کتاب راه هایی را به شما نشان می دهد که شاید به نظر ساده بیایند ولی با کنار هم قرار دادن آنها می توانید به تاثیر و تاثراتش پی ببرید.شما می توانید افکار ناخواسته اما دیرپایتان را که خود را با آنها می شناسید و جداناپذیرشان می خوانید، کنار بگذارید. رها کردن بهانه ها و روش های ساده و قدرتمندی برای کنار گذاشتن افکاری که در عمق ذهنتان ریشه دارند و مانع از آن می شوند که بدل به موجودی شوید که می خواهید باشید.نویسنده این کتاب را براساس کتاب حکمت آموز لائو ته وز با نام “تائو ته چینگ” نوشته است. درواقع با مطالعه این کتاب بوده که وین دایر به کشف مفاهیمی رسیده و سعی کرده برداشت هایش را تبدیل به راه حل هایی اخلاقی کند.کتاب از سه بخش تشکیل شده است: شناختن و کنار گذاشتن عادات دیرینه، اصول عمده رها کردن بهانه ها، رها کردن بهانه ها (تغییر الگوها). در این بخش ها با خصلت های ذاتی خود آشنا می شوید و سپس در برابر پرسش هایی قرار می گیرید که وین دایر برای شما طرح کرده است