نگارنده در کتاب حاضر به بیان روش ها و فنون متعددی برای حفظ کردن مطالب پرداخته است. بدین منظور نخست به بررسی عوامل موثر در تیزهوشی پرداخته، سپس ابزارهای اولیة حافظه را بیان کرده و در ادامه دلایل فراموش کردن را شرح داده است. در پایان نیز چگونگی به خاطر سپردن اعداد، اسامی، چهره ها و مکان ها را بیان کرده است. برخی از عنوان های فصل های کتاب عبارت اند از: عوامل موثر در تیزهوشی، توجه، ابزارهای اولیة حافظه، غلبه بر فراموش کاری، حافظه و حواس پنج گانه، چگونه مکان ها را به خاطر بسپاریم، و سازمان دهی حافظه.