هسته اصلی کتاب حاضر آشنایی با آنچه هست، یعنی واقعیت است. هدف این است که بتوانیم واقعیت را در زندگی روزمره، آن طور که هست ببینیم، شناسایی کنیم و موجودیت آن را به عنوان واقعیت موجود بپذیریم. این کتاب کمک می کند تا توانایی تشخیص بین واقعیت و غیر واقعیت را به دست آوریم.