راز بهره وری نه نظم و انضباط، بلکه لذت است. دکتر علی عبدال یوتوبر پاکستانی تبار ساکن لندن با بیش از پنج میلیون دنبال کننده در این کتاب با ارائه ی آزمایشهای متعدد علمی و قصه های افراد موفق استدلال می کند که راز افزایش بهره وری در لذت بخش کردن وظایف و داشتن حس خوب است. نه در تلاش طاقت فرسا و فدا کردن زندگی شخصی و خانوادگی عبدال در این کتاب سه انرژی بخش را معرفی میکند که پایه ی بهره وری لذت بخش هستند. سپس سه مسدود کننده تعریف میکند که باید بر آنها غلبه کنیم تا اهمال کاری را شکست دهیم و بعد سه تداوم بخش را توصیف میکند که از خستگی مفرط پیشگیری کرده و به ما کمک میکنند تا به رضایت مداوم برسیم.