اضطراب بیش از حد یکی از مشکلات شایع بین کودکان و نوجوانان است. دراین بین اضطراب اجتماعی به دلیل تأثیری که بر رشد اجتماعی دارد از اهمیت زیادی برخوردار است. کودکان و نوجوانان ممکن است سرشت اضطرابی داشته باشند و خجالتی باشند. به این معنی که به طورکلی در ارتباط با غریبه ها بسیار محتاطانه رفتار کنند. این گونه سرشت ها می تواند روند تکامل رشد اجتماعی را مختل کرده و زمینه ساز شکل گیری اختلالات اضطرابی در نوجوانی باشد. کتاب حاضر راهکارهایی عملی را به نوجوانان پیشنهاد کرده است که می تواند برای رفع اضطراب اجتماعی بسیار مفید و کمک کننده باشد.