این کتاب حقایق حیرت­انگیزی از نفس آدمی را افشا می­سازد؛ حقایقی آن­چنان ترسناک که افراد زیادی منکر وجود آن­ها می­شوند و از شناسایی آن­ها می­گریزند. کفاره این گریز از خود بیگانگی و غربت آدمی از نفس خویش است. در این کتاب دکتر براندن روش­های شور­انگیزی برای خودشناسی، معرفت نفس و درون­نگری ابداع نموده و به انسان کمک می­کند که به درون ضمیر تیره و ناشناخته خود نفوذ کند و از آن پرده ابهام برگیرد. نه تنها خاطرات، افکار، احساسات و علایق مدفون شده و سرکوب شده را آزاد نماید. بلکه نبوغ، قابلیت­ها واستعدادهای مخفی و ناشناخته خود را برای رشد، پیشرفت و خلاقیت آشکار نماید؛ استعدادهایی که سالیان متمادی برای او ناشناخته بوده است.