کمک کن و ایمن بمان دوست داری بزرگ ترها به تو اهمیت بدهند وبرایت ارزش قائل باشند یا به چشم بچه به تو نگاه کنند؟ در خانه و جامعه و در تصمیم گیری ها مشارکتت بدهند؟ در جامعه فرصت هایی برای کمک به بقیه پیدا کنی؟ در خانه، مدرسه و محله ات احساس امنیت کنی؟ تو به قدرتمند شدن نیاز داری قدرتمند شدن به معنای احساس مهم بودن و امنیت است. وقتی آن را نداشته باشی، می دانی که در این جهان اهمیت داری. تو آدم مهمی هستی و یک فرد معمولی نیستی. تو به سایرین کمک می کنی و تغییراتی را به وجود می آوری. و به جای این که از آسیب ها بترسی، احساس می کنی محفوظ هستی و در امانی.