در این کتاب برخی آموزه های عرفان هندی یا تعلیمات((جیدوکریشنا مورتی( 1895ـ 1986))) تدوین شده است .خوانندگان در کتاب حاضر با این مباحث آشنا می شوند : ترس از خلوت درون، نفرت، بی حوصلگی، انضباط، تعلیم و تربیت، ناامیدی و امید،  آزادی، هدف زندگی، مراقبه، رضایت، مرگ، و وسعت ژرفای هستی .برخی مباحث کتاب  در قالب پرسش و پاسخ عرضه شده است .