منظور از «کوچینگ»، مجموعه ای از مهارت هاست که به طور سازمان یافته ای به کار گرفته می شوند تا مُراجع بتواند با تکیه بر دانش و مهارت های خود، یعنی آنچه از قبل می دانسته، از جایگاه فعلی حرکت کرده و به جایگاه و اهداف مطلوبش برسد. نویسنده در این کتاب، سعی دارد تعریف شفافی از کوچینگ ارائه کند و مهارت های بنیادین آن را معرفی نماید.