امروزه روانشناسی ورزش در گستره وسیعی به کار گرفته می شود. اخیرا برخی از روانشناسان ورزش بر عوامل روانشناختی دخیل در ورزش، راهبردهای رشدی برای تشویق افراد غیر ورزشکار جهت پرداختن به ورزش یا سنجش میزان اثربخشی ورزش به عنوان یک روش درمانی برای افسردگی تأکید دارند. در کتاب حاضر به مفهوم شخصیت به عنوان مشخصه درونی افراد اشاره شده و علاوه بر تعریف شخصیت به معرفی نظریه های شخصیت به طور کلی توجه شده است. انگیزه درونی، ورزش های جوانان، فواید و مضرات آن و ...، موضوعات دیگر مطرح در کتاب حاضر است.