در کتاب حاضر سبک زندگی اسلامی مورد بررسی قرار گرفته است. سبک زندگی همان شیوه و روش زندگی است که در نظام رفتاری خود قابل ملاحظه می باشد و از انسجام و یکپارچگی برخوردار است. در اثر حاضر با معرفی جنبه های مثبت و منفی رفتارهای زندگی امروزی، یک نظام رفتاری منسجم معرفی شده است. ابتدا به جنبه های مثبت سبک زندگی فردی پرداخته شده است که شامل: کرامت انسان، سپاس نعمت، اعتدال، تواضع، غیرت، تمرین «نه گفتن» و ... است. سپس جنبه های منفی سبک زندگی فردی گفته شده که از جمله آن می توان به کفران نعمت، اسراف، خشم، کینه، تواضع و ... اشاره کرد. در ادامه جنبه های مثبت زندگی اجتماعی، شامل: حُسن خلق، رازداری، مشورت، مدارا، گذشت، صداقت و ... است. در نهایت جنبه های منفی سبک زندگی اجتماعی، مثل: غیبت، تهمت، دروغ، ناسزا، مردم آزاری، شایعه پراکنی و ... بررسی شده است.