تماس زیاد آفتاب برای پوست اصلا خوب نیست. در واقع برنزه شدن پوست سبب آسیب دیدن دائمی پوست می شود، که در نهایت می تواند  منجر به پیر شدن پوست و سرطان گردد. هدف نگارنده در این کتابچه شرح تاثیر نور آفتاب بر پوست و چگونگی تغییرات حاصله و راه کارهایی برای پیش گیری از این تغییرات است. از جمله موضوع های مطرح شده در این کتابچه عبارت اند از: تاثیر تشعشعات آفتاب  بر پوست، پیرپوستی و سرطان پوست، پیشگیری از بیماری های ناشی از نور، درمان بیماری های ناشی از نور و بثورات ناشی از نور خورشید.