در کتاب حاضر، مجموعه ای از نکات در پیشگیری از بیماری ها با محوریت آیات قرآن و احادیث معصومین(ع) گردآوری شده است. مباحث این اثر در چهار فصل سامان یافته است. ابتدا پیش نیازهای ورود به گنجینه سلامتی مطرح شده است. سپس تدابیر عمومی و کلی در پیشگیری از بیماری ها تحت 14 بخش بیان شده است. بایدها و نبایدهای اعتقادی و بینشی، خوراکی، بهداشت و نظافت بدن، خواب و بیداری، ازدواج، ظروف، پوشش و ... از جمله این مباحث است. در فصل سوم، تدابیر هر کدام از اعضای بدن آورده شده است. در نهایت نیز نمونه هایی از غذاهای طیب معرفی شده است.