«خودشناسی در اغلب فرهنگ ها از دیرباز یکی از محورهای شکوفایی و سعادت انسان قلمداد شده است.» کتاب حاضر به موضوع خودشناسی اختصاص یافته است. اینکه «من چگونه من را در فرآیند تجربه و تأمل روایت می کند»، موضوعی است که نگارنده در پی پاسخ گویی به آن است. بر این اساس، ابتدا مبانی مفهومی و فلسفی خود و خودشناسی را شرح داده و سپس به مبانی نظریة خودمختاری و ارتباط آن با خودشناسی پرداخته و دو امر واقعیت و خیال را در حوزة فرآیندهای پردازش ناهشیار متمایز کرده است. تحلیل مفهوم خودشناسی انسجامی، شرح ارتباط میان خودشناسی و وجدان، آموزش روش پرورش خودشناسی و ...، از دیگر محورهای مطرح در این کتاب است.