کمبود اعتماد به نفس به مجموعه ای از اختلال ها (خجالتی بودن، ناتوانی در بیان خواسته ها، ناتوانی در برقراری روابط فردی و اجتماعی و...) اطلاق می شود که موجب فراهم آمدن شرایط مشکل آفرین و آزاردهنده برای فرد می شود. مولف در این مجموعه نخست عمده ترین ویژگی های به وجود آمدن کمبود اعتماد به نفس در فرد را بررسی و سپس به نحوة انتقال این بیماری از کودکی به دوره های بعدی زندگی (نوجوانی، جوانی و حتی بزرگسالی) اشاره می کند. وی در ادامه سعی می کند روش های پیش گیری و درمان اعتماد به نفس را به مخاطب عرضه کند و در پایان صحت بهداشت و سلامت روان را به منزلة آخرین موضوعی که می تواند رابطة مستقیم با کمبود اعتماد به نفس داشته باشد ارزیابی می کند.