ما انسان ها همواره تصور می کنیم که اگر فرد محبوب و مورد علاقة ما تغییر کند، وضعیت ما بهتر می شود و شاد و خوشبخت می شویم؛ به ویژه اگر این فرد، رفتاری اعتیادی، خود تخریب گر یا غیرمعمولی داشته باشد. این وضعیت امروزه با نام «هم وابستگی» شناخته می شود. ما به عنوان هم وابسته، به مرور پی می بریم که اعتقاد به باورهایی که توجه ما را بر دنیای مادی بیرون از خویشتن حقیقی و برتغییر دادن دیگران متمرکز می کند جواب نمی دهد؛ چرا که ما آشفته و ناخوش شده ایم و در چنین وضعیتی هرچه بیش تر تلاش می کنیم، کمتر احساس خوشی و رضایت می کنیم. کتاب حاضر، به زبانی ساده به ما کمک می کند تا نسبت به حال بدمان آگاهی یابیم، دیگران را باعث بد بودن حال خود ندانیم، مسئولیت حال بدمان را بپذیریم، خود هم وابسته مان را شناسایی کنیم، به تدریج به وضعیت کسالت بار و دروغین زندگی مان پایان بخشیم و زندگی شاد و آزادانه ای را شروع کنیم. لازم به ذکر است این کتاب، به صورت موردی، موضوع اعتیاد در افراد هم وابسته را نیز بررسی کرده است.