مولف با بررسی و شرح دو مقوله((عشق)) و ((تندرستی)) رهنمودهایی در چگونگی دست یابی به زندگی مطلوب به دست می دهد .به زعم مولف((تندرستی، خوشبختی و  برخورداری از مواهب زندگی، تنها با اندیشیدن و عشق ورزی ما به هستی، به حقیقت  می پیوند و آنچه منجر به نومیدی، افسردگی و دل سردی می گردد، چیزی جز اندیشه ها،  باورها و نگرش های ناسالم و نادرست ما نیست...پس باید به کشف ضمیر باطن و جوهره  واقعی خویش نایل آییم...چون زیربنای بسیاری از ناراحتی های جسمی و روانی در  آنها نهفته است)) .برخی مباحث کتاب از این قرار است :((ما کامل نیستیم))،  ((نخست قلبتان را التیام بخشید))، ((روز نو))، ((سفری به ظلمت کده خویش))،  ((گوش دادن شفابخش است))، ((تغییر روش آموزشی پزشکان))، ((نقش زندگی معنوی  در تندرستی)) و ((تماس با لبه مرگ)) .در پایان کتاب زندگی نامه مولف به چاپ  رسیده است .