بیشتر ما انسان ها در این روزها به کارهایی مشغولیم که هیچ علاقه مندی و یا اشتیاقی به انجام آن ها نداریم و تنها برای گذران زندگی خود را مجبور به تحمل می کنیم و حتی بدتر از آن در روابط اشتباهی به دلیل ترس از تنهایی خود را گرفتار کرده ایم. در واقع، با توجه به کارها و مسائل متعدد در دنیای امروز بسیاری از ما در زندگی به طرز عجیبی گم شده ایم، زنده هستیم ولیکن زندگی نمی کنیم. ریشه بسیاری از مشکلات و زندگی نکردن ها در ترس است، باید ترس ها را شناخت و آن ها را در آغوش گرفت. خواندن این کتاب، همراه با تفکر و انجام عملی کارهای درست را به شما پیشنهاد می کنم. امید است تغییرات مفید و کارایی در زندگی تان ایجاد شود.نه گفتن یک مهارت زندگی است. این کتاب حداقل به شما چگونه نه گفتن را نشان می دهد.اگر شما احساس می کنید که در تله گرفتار بودن گیر کرده اید، این کتاب به شما یاد خواهد داد که چگونه کار درست را در زمان درست انجام بدهید، به جای اینکه در انجام همه کارها در همه وقت تلاش کنید.یک تغییر دهنده بالقوه زندگی