در کتاب حاضر، فنون و طریقه اجرای رشته رزم ویژه جهت افزایش آگاهی مربیان و هنرجویان مطرح شده است. رزم ویژه متشکل از پارکور، حرکات رزمی و آمادگی جسمانی می باشد. مباحث این اثر در نه فصل تدوین یافته است. ابتدا در خصوص آمادگی جسمانی در رزم ویژه مباحث مطرح شده است. فصل دوم به روانشناسی ورزشی اختصاص دارد. سپس نقاط حساس و کاربردی در رزم ویژه معرفی شده است. در فصول بعدی مهارت ها و فنون این رشته در چند سطح کمربند زرد، سبز، آبی، قهوه ای و مشکی آورده شده است. در نهایت نیز به قوانین داوری این رشته پرداخته شده است.