مباحثی است درباره ضرورت برنامه‏ریزی برای اوقات فراغت و سایر امور زندگی و تهذیب نفس. در این کتاب که حاصل بازنویسی آخرین سخنرانی سیدمحمدرضا شیرازی برای جمعی از طلاب حوزه علمیه می‏باشد به بحث درباره ضرورت برنامه‏ریزی تحصیلی طلاب برای ایام تعطیل بویژه تابستان پرداخته شده و کیفیت برنامه‏ریزی در تمامی امور و برنامه‏هایی که سزاوار انجام هستند مورد بررسی قرار گرفته است. سفارش به تهذیب نفس و انجام تغییرات اجتماعی در امور نیز از دیگر محورهای بحث در این کتاب می‏باشد.