آنچه در کتاب حاضر تشریح شده، مروری بر اطلاعات حاصل از تحقیقات علمی و مستند درباره اعتیاد است. در این کتاب رویکرد شناختی- رفتاری به صورت یک الگوی راهنما توضیح داده شده است. این شیوه درمانی که معمولا توسط روانشناسان ارائه می شود، مستلزم همکاری دوجانبه مراجع و درمانگر است و در بطن خود نوعی آموزش هم محسوب می شود. در کتاب حاضر برنامه ای مدون و علمی بر اساس رویکرد شناختی- رفتاری ارائه شده و به افرادی که به اعتیاد مواد مخدر و مشروبات الکی مبتلا هستند، کمک می کند که در شرایط تحریک، بهتر عمل کنند و به نوعی دچار لغزش نشوند.