با توجه به اینکه میزان فعالیت بدنی در بین کودکان و نوجوانان کاهش یافته و همچنین استفاده نسنجیده از وسایلی چون موبایل، رایانه و ... ناهنجاری های زیادی در بین این قشر از جامعه به وجود آورده است. در کتاب حاضر تلاش شده رفتارهای حرکتی که رعایت نکردن الگوی صحیح آن ها بیشترین ناهنجاری  را در بین دانش آموزان به وجود خواهد آورد، به صورت مصور تنظیم شود.