آهسته سازی . الان که فک میکنم شاید دلیل خیلی از موفقیت هایی که توی زندگی به دست نیوردم همین سرعت زیادم و عجله ای بودنم باشه ... باید خیلی تمرین کنم تا سرعتم توی زندگی کم بشه . شاید باید از چیزهای کوچیک و جزیی مثل نوشتن و تایپ کردن ،راه رفتن و حرف زدن شروع کنم قطعاااا آهسته سازی خیلییی خیلیییی میتونه تو زندگی موثر باشه