کتاب حاضر، با هدف راهنمایی مهارت های رفتاردرمانی دیالکتیک برای دو گروه از افراد نگاشته شده است. اول برای افرادی که در رفتاردرمانی دیالکتیک هستند و دوم برای هر فردی که با احساسات فراگیر کلنجار می رود. این کتاب ساختار یافته است تا این که یادگیری آسان تر باشد. هر یک از مهارت های کلیدی در دو فصل اساسی و پیشرفته در برگرفته شده اند به جز ذهن آگاهی که فصل های بیشتری دارد. فصل ها مهارت های اساسی مفاهیم ضروری را آموزش می دهند، مؤلفه های مهارتی جدید را شناسایی می کنند و خواننده را از مراحل اولیه برای کسب مهارت هدایت می کنند.