معرفی کتاب افسردگی، اضطراب و نگرانی، اندوه اثر آیلین دریلینگ مترجم سلمی دشتی
با انتخاب ستاره‌ها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خوانده‌ام
0
خواهم خواند
0
توضیحات
این کتاب خود آموز با زبانی ساده به بررسی،ریشه یابی و تحلیل اختلالات رفتاری و روانی افراد می پردازد،سپس با استفاده از روش ها و تکنیک های رفتار درمانی،عقلانی-هیجانی درمان این رفتارها را شرح می دهد.
در این کتاب روش ها و تکنیک های رفتار درمانی،عقلانی-هیجانی در قالب مثال های زیاد و تمرین های کاربردی آموزش داده شده است تا افراد از آن ها در زندگی روزمره و درمان بیماری های روانی و اختلالات رفتاری خود نهایت استفاده را ببرند.