مطالعات نشان داده اند که فعالیت های بدنی ورزش مناسب طولانی مدت در پیشگیری از بیماری های قلبی دخالت دارد و میزان مرگ ومیر در اثر سکته قلبی در میان ورزشکاران ۲۵ درصد کمتر از افراد غیر ورزشکار و عادی است. نگارندگان در این کتاب، به ارائه مطالب مرتبط با این موضوع پرداخته اند تا علاوه بر معرفی دستگاه قلب و عروقی، تأثیر فعالیت های ورزشی را بر این دستگاه مهم بدن بررسی نمایند.