بسیاری از افراد به دنبال کسب شادی های زودگذر هستند تا به آرامش برسند، غافل از اینکه مهم ترین و اساسی ترین نوع شادی آن است که از درون افراد به پا خیزد و به بیرون تراوش کند. از این راه به کارگیری اصولی چون: واقع بین بودن در خوش بین بودن با داشتن نظم و انضباط؛ داشتن تفکر مثبت و ... . امری اجتناب ناپذیر است. در کتاب روان شناسی حاضر، تلاش شده است تا با تکیه بر دیدگاه های دانشمندان علوم رفتاری و تجارب انسان های موفق تاریخ، موضوع شادی، اثرات روان شناسی آن و اصول و راهکارهای عملی بالا بردن روحیه و همچنین بیان نکات طلایی برای داشتن یک زندگی متفاوت در قالب تکنیک های کاربردی، به مخاطبان عرضه شود.