در کتاب حاضر، تشریح می شود که هدف روان درمانی، افزایش کیفیت زندگی و سازگاری از طریق بازسازی رفتاری و فراهم کردن زمینه  رشد و کمال شخصیت است. البته در روان درمانی، دلایل ایجاد اختلال در کودکی نیز موردتوجه واقع می شود. اما تأکید بر پیشینه یادگیری فرد است. باوجوداین، اساس روان درمانی ایجاد تغییر در رفتارهای کنونی، رفتارهای نامطلوب و الگوهای فکری ناکارآمد است. اگرچه مزیت اصلی روان درمانی، امکان استفاده کمتر از دارو به علت عوارض جانبی است، اما خیلی اوقات حذف کامل دارو امکان پذیر نیست.