متوسط طول عمر همه‌ی انسان ها تنها ۷۸ سال است که از این زمان ۲۸ سال آن صرف خوابیدن می‌شود، ۱۱ سال آن به تماشای تلویزیون و گشت و گذار در اینترنت می‌گذرد، ۱۱ سال کار، ۴ سال رانندگی و سال هایی برای انجام کار های روزمره مانند غذا خوردن، لباس پوشیدن و… صرف خواهد شد.
بنابراین تنها ۸ سال برای زندگی کردن باقی می‌ماند.
اگر همین الان به شما می‌گفتند فقط ۸ سال فرصت دارید تا به آن چیزی که می‌خواهید برسید چه کار می‌کردید؟ توجه شما به زندگی چقدر عمیق تر می‌شد؟
اد مایلت قصد دارد در این کتاب به شما کمک کند تا هدف خود را کشف کنید و وقتی به پایان این زندگی رسیدید افسوس لحظات رفته را نخورید.
او در این کتاب روش هایی را به شما آموزش می‌دهد که برای بهبود زمینه‌های اصلی زندگی‌اش به کار گرفته تا به نسخه‌ی عالی از خود تبدیل شوید.