آیا اضطراب دارید یا خوشحال نیستید؟ آیا به آرامش ذهن نیاز دارید؟ روش های آرام کردن ذهن را نمی دانید؟ روش هایی برای آرام شدن ذهن وجود دارند که سخت نیست و به شما کمک می کند تا آرامش ذهن خود را به دست آورید و در هر زمانی آماده باشید. اگر این سؤال برای شما هم وجود دارد که چگونه ذهنمان را آرام کنیم در این کتاب با روش هایی آشنا می شوید که به کمک آن ها می توانید انرژی و افکار منفی را از خود دور کنید و افکار و انرژی مثبت را جایگزین نمایید.