تلاش برای ارتباط موثر با درمان جویان، برخی از درمانگران را بر آن داشت تا در جست وجوی روش های نوین مداخله در سبک زندگی و در نهایت توسعه سلامت روان باشند. یکی از این شیوه ها که اخیراً رشد یافته، کاربرد استعاره در درمان اختلالات مختلف نظیر افسردگی است. نویسنده در این کتاب با زبان استعاری، افسردگی را به کلمه «BEAST» تشبیه نموده است. این استعاره مؤلفه های افسردگی را به نمایش می گذارد که عبارت اند از: «بدن» (زیستی و زیست شیمی)، «هیجان»، «فعالیت»، «موقعیت» و «افکار». هر کدام از این اجزا برای شناخت افسردگی و چگونگی حفظ و تدوام آن اهمیت دارد که با به کارگیری راهکارهای این کتاب می توانید حیوان غول پیکر افسردگی را به اندازه ای که قابل کنترل باشد، کوچک کنید.