کتاب حاضر مشتمل بر آموزه های "خوزه سیلوا "در زمینه بهره گیری از توانایی های ذهنی در حل مسائل مختلف زندگی است که ذیل عناوینی از این دست به طبع رسیده  است" :هنر مدی تیشن"، "مراقبه پویا"، "تقویت حافظه"، "روش آموزش سریع"،  "رویاهای خلاق"، "قدرت کلام"، "قدرت تجسم"، "بهبود و تندرستی"، "تقویت ادراک  فرا حسی"، "تفکرات"، "افزایش اعتماد به نفس "و "کنترل ذهن و خودشناسی ."