در این کتاب، روش ها و اصولی به منظور آموزش بهتر دانش آموزان مطرح گردیده به گونه ای که معلم به آنان یاد می دهد که خود در آموزش کلاس سهیم باشند. نقش معلم بیش تر به گونه ی راهنما و هدایت کننده ی کلاس است و نقش اصلی به خود دانش آموزان واگذار می شود. مطالب کتاب در قالب روایت داستانی بازگو شده است: زمانی، مرد جوانی به دنبال آموختن بود. او کتاب های خوب و مفید بسیاری خوانده و از وجود معلمان خوب و عالی بهره مند شده بود. با این همه، او در یاس و ناامیدی به سر می برد تا این که یک روز مقاله ی توجهش را به خود جلب کرده، موضوع مقاله مصاحبه و گزارشی بود که با یک معلم "یک دقیقه ای" انجام شده بود. او از روش معلم یک  دقیقه ای برای آموزش آگاه می شود. بر این اساس، مطالب کتاب، شامل پرسش خبرنگار و پاسخ معلم یک دقیقه ای است. معلم اهداف خود را برای آموزش خود چنین بیان می کند. 1- در کمال آرامش با خود فکر می کنم که واقعا چه چیزی را می خواهم به خود یاد دهم و بعد اهدافم را مشخص و تعیین می کنم. 2- اهداف مورد نظرم را به زمان حال و با ضمیر اول شخص طوری می نویسم که گویی همین الان به آن ها رسیده ام. 3- همه ی هدف هایم را خلاصه و مختصر می نویسم تا بتوانم در عرض یک دقیقه آن ها را بخوانم. 4- وقتی که مشغول نوشتن هدفم هستم با خودم صادقم و زمانی را برای به دست آوردن هدف مورد نظرم تعیین می کنم. 5- جملاتی را به کار می بردم که احساس خوبی به من بدهد. هر زمان که هدفم را می خوانم آن را در ذهن خود مجسم می کنم. 6- در طی روز چند بار برای یک دقیقه به اعمال و هدف هایم توجه می کنم، بعد می بینم که آیا رفتار و اعمالم با هدفم مطابقت دارد یا نه.