در کتاب حاضر، با استناد به آیات و احادیث نخست مهم ترین عوامل ایجاد نگرانی و اضطراب ذکر گردیده، سپس شصت و چهار عامل آرامش بخش مورد نظر اسلام، از منظر روان شناسی اسلامی به طور مختصر بیان شده است.