ریک هانسون، استاد حرفه خود در زمینه شادکامی و عصب شناسی است. در این کتاب او مسیری هوشمند را برای زندگی روزانه به ما نشان میدهد. بر مبنای آخرین یافته ها در علم عصب شناسی، این کتاب نشان میدهد اگر ما اندکی ذهن آکاهی داشته باشیم. میتوانیم از زندگی مان مراقبت کنیم و تفاوتی واقعی در بهزیستی خود ایجاد نماییم. این کتابی است که باید درک کرد. بدان عمل کرد و دوستش داشت.