((هنر شادمانگی)) مجموعه ای است از :گفت و گوها، سخنرانی ها و نظریات دالایی لامای چهاردهم ـ رهبر معنوی و سیاسی تبت ـ که عمدتا با این موضوعات تدوین شده است : آرامش درونی، شادمانگی، معنویت، عبادت، دعا، هدفداری، اخلاق، همدردی، عشق،  مهربانی، رنج، خشم و حسادت و حرص و طمع .