اعتماد به نفس، دارایی بسیار گرانبهایی است که دارندگان آن آسان تر می توانند مهارت های جدید را بیاموزند، با دیگران دوست شوند، روابطی شادمانه داشته باشند، خود را با تغییرات هماهنگ کنند و آن چه در زندگی می خواهند به دست آورند. کتاب حاضر راهنمایی است که در آن نویسنده به شیوة کاربردی به شما می آموزد چگونه مسئولیت زندگی تان را برعهده گیرید و تغییرات سازنده ایجاد کنید، سطح کنونی اعتماد به نفس تان را بسنجید، حوزه هایی را که نیاز به بهبود دارند مشخص کنید، به خود انگیزه دهید و برای افزایش اعتماد به نفس، برنامه ای ترتیب دهید. خواهید آموخت چگونه هم تصویر فردی با اعتماد به نفس از خود ارائه دهید و هم اعتماد به نفس دیرپا و بسیار عمیق درونی پدید آورید و بدین ترتیب استعدادهایتان را در زندگی شکوفا کنید. کتاب حاوی راهنمایی ها، تمرین ها، نقل قول های الهام بخش و عبارت های تاکیدی است.