نگارنده در این کتاب با استناد به آیات روایات چگونگی بهداشت زندگی از جمله بهداشت تغذیه، بدن، دهان و دندان، بهداشت روان و ازدواج و نظایر آن را بازگو نموده و پس از آن درمان برخی از بیماری هایی نظیر فراموشی، سردرد، دندان درد، تب و لرز را با استفاده از خواندن آیه ها و سوره هایی تشریح نموده هم چنین خواص برخی میوه ها، سبزی ها، غلات، لبنیات، شیرینی، گوشت، را بیان کرده و در پایان راز طول عمر و فضایل برخی سوره های قرآن کریم را مطرح نموده است.