کتاب در مورد موثرترین روش تغییر زندگی یعنی تغییر محیط بحث می‌کند. برای اینکه زندگی‌تان را تغییر دهید باید محیط خود را تغییر دهید.

برای موفقیت باید محیطی ایجاد کنید که به شما فشار بیاورد و شما را مجبور کند که به سمت اهدافتان حرکت کنید. محیطی ایجاد کنید که شما را به سمت پیروزی و موفقیت هُل بدهد.

نویسنده برای ایجاد الزام و فشار چند راه معرفی کرده است  مثل سرمایه‌گذاری و فشار اجتماعی. سرمایه‌گذاری یعنی مثلاً برای اهدافمان پول صرف کنیم. فشار اجتماعی هم یعنی مثلاً اهدافمان را به دوستانمان بگوییم.