ورزش هندبال مانند اکثر ورزش های توپی، رشد خردسالان و نوجوانان را از نظر بدنی، روانی، مهارتی، فکری و اجتماعی سهولت می بخشد. برای جوانان وسیله ای مؤثر در تقویت بدن و افزایش آمادگی های جسمانی و حرکتی و برای بزرگ ترها راهی مناسب برای حفظ و نگهداری توانایی ها و کیفیت های بدنی است. در کتاب حاضر پس از معرفی و شرح تاریخچه رشته ورزشی هندبال در ایران و جهان، به تبیین و توضیح قوانین هندبال پرداخته شده و تمرینات این رشته ورزشی معرفی شده است.