نگارنده در کتاب حاضر، مخاطب را به خودخواهی سالم دعوت می کند و از کسانی که همواره زندگی شان را وقف دیگران کرده اند و خودشان را نادیده گرفته اند، می خواهد به خود بیایند و به زندگی خودشان برگردند. وی ابتدا به تعریف خودخواهی سالم و نقش آن می پردازد و بعد از آن بر تمرکز روی نیازها را تاکید می کند و الگوهایی را که مانع از رسیدن به خواسته ها می شوند،  شناسایی و الگوهایی جدیدی را جانشین آنها می کند تا به کمک آن بتوانید زندگی ای مطابق میلتان بسازید.