کتاب مصور حاضر، یکی از کتاب های مجموعه «مهارت های زندگی» است که با زبانی ساده و روان برای گروه های سنی (ب) و (ج) نگاشته شده است. این کتاب برخی از ساده ترین اطلاعات را درباره اضطراب به کودکان ارائه می کند. نویسنده کتاب که یک مشاور در اجتماع و مدرسه است، معتقد است برخی از اضطراب هایی که کودکان در چالش های رشدی با آن ها روبه رو می شوند، طبیعی هستند؛ اما با وجود همه فشارهای اجتماعی برای همیشه و همه جا ستاره بودن و تغییرات زندگی و فشارهای روانی خانواده، درنهایت کودکان می توانند برای پایان دادن به فشار اضطراب کاری کنند. این کتاب راهنمای کوچک، دیدگاهی خردمندانه را با هنری تأثیرگذار در هم می آمیزد تا به کودکان کمک کند از عهده اضطراب برآیند.