چه بخواهیم، چه نخواهیم، ذهن ما دائم فعالیت می کند. در ضمن همه می دانند که بهتر است از فکر کردن به نگرانی ها دست بکشیم و از انجام کار های بیهوده دست برداریم. بله، هم ما می خواهیم، به نگرانی ها فکر نکنیم و به اعمال مناسب بپردازیم، اما ...