یوگای بارداری آیینگر یوگا برای دوره بارداری و پس از آن: تمرینات بی خطر برای زنان آبستن و کسانی که به تازگی مادر شده اند
یوگای بارداری آیینگر یوگا برای دوره بارداری و پس از آن: تمرینات بی خطر برای زنان آبستن و کسانی که به تازگی مادر شده اند
ریتا کلر و 5 نفر دیگر
0.0 0 یادداشت
با انتخاب ستارهها به این کتاب امتیاز دهید.
در حال خواندن
0
خواندهام
0
خواهم خواند
0
کتاب یوگای بارداری یک راهنمای جامع، حاوی مجموعه های تمرینی برای سه مرحله دوران بارداری، قبل و بعد از آن به صورت مجزا می باشد.در این کتاب وضعیت های بسیاری در سطوح مبتدی، متوسطه و پیشرفته با تصاویری گویا از چگونگی اجرای صحیح و ایمن حرکات، با شرحی دقیق و کامل ارائه شده است.این کتاب در نوع خود کامل ترین منبع یوگای بارداری آیینگر می باشد و مطالعه آن به کلیه مربیان و تمرین کنندگان مبتدی تا پیشرفته یوگا توصیه می شود.