در این کتاب بیانات و دیدگاه های امام خمینی (ره) درباره مسائل تربیت بدنی و ورزش گردآوری و در سه فصل تنظیم شده است .فصل اول شامل بیانات حضرت امام  (ره) در جمع ورزشکاران و مسوولان ورزش کشور است که به مناسبت های مختلف ایراد  شده است .در فصل دوم و سوم دیدگاه های عام و خاص امام (ره) براساس موضوعات  جزئی تدوین گردیده است .