کتاب حاضر در مورد شیوه زندگی براساس آموزه های اسلامی تهیه و تدوین شده است. در این مجموعه نخست مبانی سبک زندگی مفهوم شناسی شده و ضرورت و بایستگی پرداختن به سبک زندگی و هدف از آن مورد بررسی قرار گرفته است. در ادامه نویسنده با عنوان معرفت شناختی به امکان معرفت و اقسام آن پرداخته و شناخت های عقلی، نقلی، تجربی و شهودی را از جمله اقسام معرفت برمی شمارد. در پایان این پژوهش با توجه به ارزش شناختی به طبقه بندی ارزش ها پرداخته و ارزش های دینی، اجتماعی و فرهنگی را مورد بررسی قرار می دهد. ارزش های اخلاقی از جمله مباحث گران قدر و قابل ذکر در این تحقیق می باشد.