در کتاب حاضر علائم، راه های پیشگیری و درمان کمر درد عنوان شده است. ابتدا انواع کمر درد و روش های جلوگیری از کمر درد بیان شده است. سپس علائم و نشانه های کمردرد گفته شده و پاتوفیزولوژی کمردرد مطرح شده است. در ادامه مزایا و معایب کمربندها بررسی شده است. در خصوص پوکی استخوان، اسپوندیلوز کمر، کمر درد حاد، انحراف ستون فقرات، استخوان سازی ستون فقرات، دیسک کمر و ... مباحثی مطرح شده است. در نهایت روش های بدون جراحی، با استراحت، فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی و ... جهت درمان کمردرد آورده شده است.