این کتاب جلد سوم از مجموعه «شهر بهداشت» است که در آن با تأکید بر اهداف و محتوای آموزش ایمنی و سلامت، کودکان با گروه های غذایی و انواع نوشیدنی ها، وعده ها و میان وعده های غذایی، ادویه ها، غذاهای سالم و ناسالم، نحوه نگهداری غذاها و علامت استاندارد و نیز با اصول تغذیه و آداب غذا خوردن آشنا می شوند.