ممکن است هرکسی در زندگی پایان یک رابطه را تجربه کند، تجربه ای که وقتی رخ می دهد، درد و رنج را به همراه خود دارد. جدایی، بی نهایت مشکل است به خصوص زمانی که شما خود را عامل جدایی بدانید. به همین دلیل کنترل احساساتی نظیر: خشم، احساس گناه و... برایتان غیرممکن خواهد بود. کتاب حاضر به شما کمک می کند تا مهارت های لازم را برای رویارویی با پدیدة جدایی کسب کنید. این مهارت ها در چهارچوب عنوان هایی چون: رویارویی با جدایی؛ برنامة کلی برای جدایی؛ اگر همه چیز زشت به نظر برسد؛ اعضای خانواده و... مطرح و شرح داده شده است.